Дієта

Кето дієта як спосіб життя!

Чесно зізнаюся, я дуже товста. Моя вага становить 87 кг, в цей момент я і вирішила худнути. Якщо б я побачила на вагах тризначну цифру, напевно, просто б цього не пережила. Я люблю солодке, люблю булочку, копчені ковбаси, бутерброди на сніданок – це моя традиція. Спочатку я набрала до 80 кг. Не сильно мене це засмучувало, адже вага стояв. Після мені зробили операцію, і після неї вагу я стала набирати не по днях, а по годинах. Так і набрала до 87. Тепер активно борюся. Перепробувала безліч дієт. Багато допомагають, звичайно,…

Read More
Дієта

5 варіантів протизапального сніданку, щоб почати ранок зі здоровою ноти

Ці корисні рекомендації дієтологів дадуть вам енергію, подавлять тягу і знизять запалення.Те, що ви з’їсте на сніданок, може задати тон всьому вашому дню. Доведено, що легше всього зробити здоровий вибір вранці, поки наша сила волі не вичерпалася, а це значить, що легко налаштувати себе на успіх, зробивши вибір на користь поживних продуктів. Але що взагалі означає слово “здоровий”? В епоху надлишку інформації легко заплутатися в питаннях харчування, особливо коли багато поради суперечать самі собі. Повинні харчуватися рослинною їжею? Пити виключно каву з маслом? Піти на високобілкову їжу? Варіанти можуть бути…

Read More
Дієта

Три практичних ради як позбутися пивного живота

У чоловічого населення найпоширеніша проблема, це пивний живіт. Це явище характерне для чоловіків, що зловживають спиртними напоями і мають низьку фізичну активність. Кожній людині необхідно знати способи позбавлення від проблеми і як дбати про здоров’я. Фотографія з фотостока. Оброблена нами. Фотографія з фотостока. Оброблена нами. Вплив зайвої ваги на здоров’я организмаОтложения жиру в області талії не може обійтися без наслідків і залишитися непоміченим, тому від цієї проблеми потрібно обов’язково позбутися.Небезпека і наслідки:• Сильно впливає на тривалість життя і доводить до ожиріння. • Викликає різні хвороби серця і сприяє підвищенню цифр…

Read More
Дієта

Розсудливість Данила у виборі їжі (історія з Біблії)

У третьому році царювання Єгоякима, царя Юдиного, Навуходоносор, цар Вавилонський, прийшов під Єрусалим і осадив його. І Владика віддав Єгоякима, царя юдиного, і частина начиння з Божого дому в його руки. Він відніс її в будинок свого бога в Шинар і поклав у скарбницю свого бога. Потім цар наказав Ашпеназу, чолі своїх придворних, привести кілька ізраїльтян з царської та інших знатних родин – юнаків без фізичних вад, красивих, здатних до навчання різним наукам, освічених, тямущих і придатних до служби при царському дворі. Він повинен був навчити їх мови та літератури…

Read More